懷孕後期前半段27~33週－有妮妮的日子 Our life with Ariel

懷孕日記擱置好久了，突然不知從何寫起~~~~~~

這段期間，活動太多，沒時間用電腦，拖越久也就越回想不起細節，所以會少很多像前幾篇那樣對話性的分享，大多是片段的記錄。有朋友看我很久沒寫文章，貼心的問是不是後期比較不舒服?(好感動!)，其實是因為我即使到懷孕後期，還是沒有傳統的安分，因為我覺得還是一切照常，身心都會健康些。

再一篇小菠蘿就出生了，也就是下一篇大家就可以和妮妮見面了，好期待~~這6篇部落格，我打算在睿妮有較好中文閱讀能力時送給她，讓她知道她的爸爸媽媽是怎樣滿心期待與歡欣的迎接她的到來~~

水晶正式成為英國公民，取得英國護照

因湯姆是英國公民，所以跟他結婚2年後並持續居住在英國，我今年五月就已經拿到英國永久居留權，有權享受英國各種福利;在英國連續居住3年後，就可以正式成為英國公民並申請英國護照。我因和湯姆結婚前已經在英國居住8個月，所以今年8月就已經居住滿3年，符合申請英國公民的資格(當然這之前還有Life in the UK的考試，確定你懂英文、測試你對英國歷史、各種制度了解多少等連英國人都不見得會回答的問題!不過硬背一下，還沒聽說過誰沒通過。另外，這3年期間總出國天數不可超過270天(最後一年不可超過90天)，這對大部分人來說不是大問題，但對常出國旅遊的湯姆和水晶來說，可是要仔細算好、天天計較的，果然遞申請表的時候，總出國天數在上限邊緣，咻!

雖說今年8月就符合資格申請，但我到了9月初才遞件，原因是我十月初要回台灣，需要用到台灣護照，沒辦法將護照留在那裡讓英國人慢慢的審個一~三個月，所以就透過Nationality Checking Service，讓他們幫我審閱文件，認證護照、結婚證書等正本後再寄出，然後我將正本帶回，放心回台灣。湯姆10月中要飛回台灣和我會合的前一天，就收到我通過英國公民申請的通知，所以只用了他們1個月又1星期的時間審核，算快的，難得有機會給英國人的效率拍拍手!立刻請湯姆在離開英國前，幫我打電話預Naturalization Ceremony (歸化為英國公民的儀式)的時間，因為我們11月中才回到英國，湯姆也有興趣一起參加，所以就預約了12月7日上午(星期三)湯姆也可以的時間。

12月7日當天，歸化為英國公民是個正式的儀式，要著正式服裝，我的孕婦裝都是東撿西撿，哪來的正式服裝?勉強挑到一件寬大的白襯衫，再搭以前教書時的工作褲，放著拉鏈沒扣，反正褲頭卡著也掉不下來，上衣蓋著也看不到，搞定~ 還帶了我們幾年前在倫敦買的英國國旗圖樣的帽子為這特別的一刻留下更多特別的回憶:)

當天需要宣示，而宣誓有兩種版本，一種是有宗教的人對天主發誓會效忠英國女王、遵守英國法律等，另一種是沒宗教的宣示，內容都差不多，湯姆預約時幫我選一般的，他說這樣以後沒確實遵守宣誓內容，頂多心裡過意不去，不會被上天逞罰，或是如果做了什麼觸犯英國皇室傳統的事，像是把我們女兒許配給威廉王子和凱蒂未來的兒子，讓英國皇室從此破天荒有了中國血統，不敬的成分也比較沒那麼大~

感謝台灣讓我可以持有雙重國籍，有些國家的人歸化為英國公民後，就必須放棄原國籍。所以今後我就有台灣和英國護照、湯姆有香港和英國護照、女兒有英國、台灣、香港護照，從此可以和麻煩的簽證說再見，規劃旅遊可以更便捷了:) 湯姆跟小菠蘿說"恭喜你ㄚ母今天開始成為英國人了:)"

當天參與歸化儀式的人也都有免費拍官方照片，兩星期後寄到家裡，所有到場的家人都可以一起入鏡，所以我和湯姆及肚子裡30週的小菠蘿又多了一張正式的、有代表性的全家福:)

水晶取得英國公民資格的官方紀念照

拿著英國公民證書正本和原本的護照，填了表格，就可申請英國護照，拿到護照前，會被通知有一個30分鐘的簡單面試(其實只有10分鐘)，很輕鬆的基本問題，幾乎是照著當初填的表格問，不用特別做準備，4天後收到護照:)

懷孕後期前半段的水晶

湯姆每次看到我們的結婚照，都會指著照片中的我說 "現在肚子裡多了一個小東西~"所以我們乾脆同一個姿勢，拍個最新版本:)

27週時，接到通知去打了流感疫苗。在英國，每個孕婦、小孩、老人等都會收到通知，注射的是死菌不是活菌，所以適合孕婦，2-3星期後產生抗體。

在小菠蘿滿30週的當天，湯姆早上醒來一睜開眼，就跟小菠蘿說，"寶寶，恭喜妳30週大壽快樂，你現在跟爸爸一樣都是30了，不過爸爸是"歲",你是"週"，很快就追過爸爸了，一直到你出生後再從0算起。祝福妳福祿東海、壽比南山......爸爸以前很擔心妳26週就跑出來，現在妳隨時跑出來，爸爸比較沒那麼擔心了......"

小菠蘿的胎位31週後已經轉正了，到目前仍維持順產姿勢，原則上是固定了。

這時期的小菠蘿很愛打嗝(湯姆說跟他一樣，小姑也這麼認為)，幾乎固定在每天晚餐過後，每次持續5-10分鐘左右，打嗝時的她除了那平均1-2秒一次的小震動外，還算安靜，但一打完嗝就是她一整天最活躍，等著和我們互動的時間。

懷孕30週時的我，已經比懷孕前增加17公斤了，常難以理解這17公斤怎麼來???看了以前的照片後，才回憶起以前有多麼瘦，體態有多麼矯健，邊看邊感嘆的跟湯姆說 "I used to be so thin (我以前是這麼瘦的)"，湯姆說"以前那樣太瘦，不健康，現在是為了寶寶才變胖。30週了耶!妳好厲害，要開始倒數囉!" 我覺得他說太瘦不健康一點說服力都沒有，他自己就是瘦得皮包骨!

懷孕5週的水晶懷孕30週的水晶

寶寶用品購置齊全

這段期間，我們也趁聖誕節過後的大特價，用最划算的價錢，把所有寶寶的東西都購置齊全了。先是賣掉原本的黑色嬰兒車(湯姆說黑色越看越boring(乏味))，重買了同品牌同系列的紫色嬰兒車。其他餐椅、澡盆、換尿布墊、媽媽包、毯子、包巾等全是粉紅色系列，湯姆說這樣以後二女兒、三女兒都可以用。我還叫他去找新生兒的手套和腳套，他真的去找了一堆來，不過他認為是腳套的東西，其實還是手套，所以就都是手套，最後還拿了幾雙粉紅色的嬰兒鞋，一直到要結帳都還捨不得放回去，我說還要好久才需要穿鞋的，他想了好久才勉強割愛:) 原本就看好的嬰兒床，也剛好年底到曼徹斯特找朋友、跨年，離直營工廠很近，就順便去買，載回卡地夫，好質地的原木(solid pine)散發著天然原木香，再加上好床墊，讓我們直嘆女兒用的東西都比我們自己用的好!湯姆每次看到都有股衝動，想爬進去睡，他說一定會很舒服。我們在寶寶六個月大前，嬰兒床暫時放我們臥房，所以沒有配合我們臥房白色系列的家具，等六個月過後移到另一個房間，原木色就可以成一系列了。

嬰兒手推車Silver Cross Surf，是英國老品牌，皇室御用的嬰兒手推車，在台灣賣35000左右，在英國買便宜多了。

嬰兒床 Silver Cross Devonshire，有L148 x W78 x H95.2cm之大，是嬰兒床中的超級國王尺寸:)

妮妮念小學時還可重新組裝成兒童床繼續用，床底下有抽屜:)

床組佈置就等出生後再來，免得沾灰塵。

安全座椅 Silver Cross Ventura Plus (可惜只有黑色和灰色)

mothercare 澡盆、毛毯、浴巾；John Lewis換尿布墊；

Cath Kidston媽媽包

其他已經放進待產包的東西，就懶得再拿出來拍了!

寶寶餐椅 Chicco Mrs. Owl, 是小姑送給我們的，也是我們看到功能最強的餐椅。

椅子高度可任意調整，所以不一定要在餐桌上餵，任何高度的沙發都可以。

座椅可躺平，所以也可用來餵奶或讓寶寶睡覺。

腳踏板有三個高度，可隨寶寶成長調整。

扶手可收納、摺疊，可調整、移除餐盤，在寶寶長大後，可直接當一般餐椅，塞到任何高度的桌子下。

收納方便:)

孕婦水中有氧和孕婦瑜珈

為了在懷孕期間保持好的精神、體力狀態，並得到專業的引導和建議，我仔細挑選了由助產士親自帶領的孕婦水中有氧課程和pureYoga的孕婦瑜珈課程。藉此我也認識了很多孕媽媽，大家經常交流聊天，讓懷孕變得很有伴:)

孕婦水中有氧離家裡有點遠，開車要30分鐘，但因為是這附近唯一一個由助產士親自帶領的團體，而我剛好有幾個朋友住在那附近，所以就捨棄鄰近的，特地到那裏去上課。每次上完課，也就順便跟朋友約著就近喝茶聊天。

課程整整一小時沒得閒，分十個階段，配合動感的音樂，讓人越跳越起勁。藉由水中的浮力，每個挺著大肚子的孕媽媽，都可以自如的跑、跳，做大動作伸展，畫面看起來很可愛，活動量也非常大，上完後都有身心舒暢的感覺，所以我平常就在自家住宅的泳池作練習。

12月遇到湯姆難得的"年度游泳日"，我就示範一些給他看，但沒一下子，他就忙著在水中裝鯊魚嚇女兒，不斷的在水中吐氣、製造海洋的聲音，當然也沒多久他就嗆水了!小菠蘿還是安然自在的不為所動~真想叫她爸爸省點力氣!

至於孕婦瑜珈，是我每星期最期待的課程，一次一個半小時。在課程開始前，老師通常會宣布這星期，我們當中某個孕媽媽生產的喜訊和由孕媽媽分享的生產過程和照片，之後每個人做個短暫的分享，報告懷孕週數、這星期有沒有什麼不舒適狀況等，老師是個學者，定期發表文章和研究報告，所以對於我們的問題是有問必答，而且很專業深入。上課過程中，有趣的現象是，從躺到坐到站這些對於平常人來說輕而易舉的動作，對於每個後期的大肚媽媽來說都是充滿掙扎，很像一隻企鵝被推倒後爬不起來一樣。我也從身手矯健，先爬起來笑別人的中期，變成現在被人笑的後期(我剛加入時，後期的那批人都生了，再兩個就輪到我了!!!) 還有，每十幾分鐘就會有人陸續去上廁所，讓我覺得很可惜湯姆不在現場，不然他就會知道他老婆不是最會上廁所的了。

就這樣，才一個多月的時間，我原本懷孕中期後用力或打噴嚏會有的滲尿情形全都沒了，懷孕後期骨盆和大腿交接處因擴張和韌帶鬆弛弛所產生的疼痛，也得到許多改善，真是獲益良多，即使星期二晚上是我和湯姆的電影日，我常是做完瑜珈立即趕到電影院和買好票的湯姆會合，或是到餐廳和點好餐的湯姆會合，還是都覺得很值得，非去上不可。平常在家聽音樂或星期四看湯姆打乒乓球賽的時間，我也會練習一下。

小菠蘿對乒乓球和足球的反應

今年的乒乓球季十月開始，我懷著小菠蘿就先休息一年，湯姆暫別夫妻聯隊加入另一隊。我先回台灣的那兩星期，錯過了湯姆的前兩場比賽，他打的都還不錯，信件中說要把贏得的積分送給我和女兒(我們打的乒乓球聯盟有累積個人和團體年度積分，所以每一場比賽都很重要)。回到英國後，我和小菠蘿每個星期四晚上都是湯姆最忠實的啦啦隊，一走進去球館，16隊人馬，8個球桌同時進行比賽的擊球聲音、鞋子磨擦地板的聲音，都可以讓小菠蘿整整動3個多小時，第一次還覺得是巧合，但每個星期都是這樣，就讓我們不得不相信她對乒乓球的聲音有反應。湯姆每打完一場也必定過來跟女兒報告賽況，打贏就說"爸爸剛剛有沒有好厲害咧?有的話踢一下......"......，打輸就說"不好意思讓你們母女失望了，爸爸下次再表現好一點。"...... 如果打雙打，還要先跟女兒交代 "爸爸現在打的是雙打，每四球才輪到爸爸打一次，所以不用一直拍手(想太多!)"...... 連去上洗手間也要報告 "爸爸現在要去上廁所，不過爸爸不會像你一樣尿的到處都是。"......知道小菠蘿對乒乓球的聲音有反應，我們都很興奮，讓我在家也常想著要灑一桶球來測試看看，不過想到會撿球撿得很辛苦，就不了了之了。

湯姆也想測試小菠蘿是不是和他一樣熱愛足球。今年Carling Cup(英格蘭聯賽盃)，卡地夫足球隊很爭氣的打進前8強，所以我們就買票去看現場，剛好那時威爾斯國家足球隊的經理Gary Speed離奇性的自殺，足球迷們為了緬懷他的偉大和貢獻，全場時有頌揚他的歡呼聲和歌唱，再加上卡地夫足球隊今年的好表現，全場氣氛熱絡。剛從孕婦瑜珈班下課趕到足球場Cardiff Stadium和湯姆會和的我，擔心小菠蘿又會過度興奮，結果咧~~~她照睡她的，可能是剛剛跟我一起做運動太累了，讓湯姆一度小擔心寶寶不愛足球，等著出生後再好好跟她洗腦。

威爾斯足球迷緬懷國家隊經理Gary Speed，在足球場外懸掛的國旗、球衣、圍巾和鮮花，及場內開賽前默哀一分鐘。

卡地夫隊這場又贏了，跌破眼鏡的擠進Carling Cup前4強。

我大概是全場唯一一位孕婦:)

湯姆做飯有沒有進步?

有朋友問我湯姆做飯有沒有進步阿?我還真是愣住了，完全記不得他上次是什麼時候做飯，大概就是我寫第二篇部落格13-19週那個時候吧!!!!如果真要回想他這段時間在家務上有什麼新作為，應該就是換床單和被單~我們臥房的床是SUPERKING SIZE(超級國王尺寸)，是一般雙人床的一倍半大，以前一向都是我換，偶爾一起換，現在為這麼大的被子換被單，對我來說頗吃力，所以就由湯姆代勞，他的第一個反應是"不是幾個禮拜前才剛換過嗎?" "幾個禮拜前!!"虧他說得出口!!以我以前的狀態老早就換了!!!哪還會等這麼久等到他有空!!!所以這次湯姆就自告奮勇，我想說難得可以清涼一下閒在旁邊，但耳根子還真是不得清靜，整個過程，驚天動地的，還要聽湯姆不斷發出的SHIT聲!!

首先是整個人活力十足的爬進被套裡，把被子的四個角對齊好，得意洋洋的邊把被子甩平邊逗我，才發現被子的長和寬用錯邊了~SHIT~~整個人爬進去再重新調整，調整好後，整個人得意的抖來抖去，一副大功告成的樣子，所以把被子重新甩平時也特別起勁，沒兩下就甩到天花板的燈~SHIT~~好了，現在只剩下把被子下面的扣子扣好，他看我在一旁隨時可能抓狂的樣子，就又開始嘻皮笑臉的邊扣邊逗我，扣好後一副自得意滿樣，正要跑過來我這邊時，發現多出了一個扣子，原來是沒對齊好~SHIT~~再重拆開重扣一次(如果我沒在那，相信他會就此混水摸魚過去)，就這樣，一件簡單的家務被他做得好複雜!!!可是他卻有無比的成功感，覺得自己完成了一件大事，在新鮮的被窩裡滾來滾去，說他要第一個享受，還一直問"有沒有人要加入我阿?"

事實上，我對湯姆廚藝和家務上的不長進已經沒什麼知覺了，要他做飯大概就跟要我開車有方向感一樣的難。挑食的他，儘管我飯菜做得不怎麼樣，他還是每次都吃光光，而且更是每次在我用當晚的剩菜剩飯幫她準備飯盒當隔天午餐時，吃得津津有味，讓別人以為很好吃，羨煞其他醫生護士；遇到我不想做飯的時候，開心的帶我去嘗遍各家餐廳，這樣的老公，已經夠寶貝了。家務上，他這陣子確實也沒時間多做，工作忙碌，平日活動多多，有假期我們又都出門旅行，地板的灰塵，我已經漸漸練就眼不見為淨的功力了!

12月開始，湯姆的眼科部門因同事有職務上的晉升和調動，造成醫師人手不足，所以多了很多Locum的機會(代理門診或值班)，他以前對這樣的額外收入都是沒啥興趣的，儘管幾次就可以是我當老師ㄧ個月的薪水，寧願Our quality time together.(寧願在上班之餘，安排屬於我們兩個有品質的生活)，但現在人手不足太嚴重，不幫忙眼科會大亂，所以他除了原有值班外，平均一星期得額外接手1次值班;剛好我平常日也都排滿孕婦健身課程、和其他孕媽媽或鄰居、朋友聚會(他看我活動滿到都要叮嚀我記得休息)，所以他就當為了給女兒更好的生活，現在多辛苦一點，不過他也跟部門說好，明年2月女兒出生後，他就沒辦法幫忙了。

有一次連值後回到家，很想念我們母女，抱個不停，不時跟小菠蘿玩一人踢腳、一人抓腳的遊戲，連睡覺也要確定兩個都抱到，因為小菠蘿常手腳一起動，為了不錯失和女兒互動的機會，湯姆乾脆側躺、然後兩隻手各放肚子一邊，隨時和她玩，許久後，說他感覺自己這個姿勢好像一直在發龜派氣功:) 寶寶也真是機靈，跟她玩多久她就真的踢多久，整夜都在活動狀態下，好像在試探她爸爸的手還有沒有在那裡等著抓她，已經好久沒這樣了，所以我也差不多一夜沒睡，被踢到有點想吐，湯姆說我整更孕期都沒吐過，也該是時候吐一次了(最後還是沒吐，耶!)。湯姆跟小菠蘿說"妳出生後，爸爸就不要再值班那麼多了，因為time with女兒 is priceless.(跟女兒相處的時間是無價的)，如果同意的話，就踢一下~"

2011年聖誕節

今年聖誕節是我和湯姆結婚後第一次在英國過，以往我們總是避開寒冬回台灣、香港或到國外度假。今年已經因懷孕提前回家鄉，在聖誕節挺著33週的大肚子也不方便搭飛機了，所以就準備留在英國讓它冷。但很幸運的，相較於前兩年的大雪，今年是暖冬，加上孕婦的體熱，我連暖氣都不太需要，出門也沒有冰凍的不舒適感。這樣的好天氣，就會讓人有想到戶外走走的好心情:)

今年的卡地夫聖誕老公公慈善路跑活動，剛好小姑來，就跟湯姆一起去參加，我負責拍照。期待明年推著小菠蘿一起去:)

我們住宅居民的聖誕餐，當天湯姆值班。住在這兒，有固定的居民活動和交流互動，被優質鄰居環繞著，很受照顧，感覺很幸福:)

和現在同樣住在威爾斯的湯姆香港小學同學及家人聖誕聚餐:) 當晚他們回憶起許多小學的趣事，真是很好笑:) 我也才了解到原來湯姆到大學之前，念的全是男校，一直到大學才開始有機會跟非親戚家人的女生接觸!!!

和在卡地夫大學做研究之醫生、教授+家人、博士、研究生等台灣鄉親聖誕夜聚餐，下次換到我們家吃火鍋:)

湯姆為懷孕後期所安排的小驚喜和旅遊規劃

湯姆在我十月提前回台灣的兩星期，早安安靜靜的做了些規劃，讓懷孕後期的我，在不過度奔勞下，仍能有旅行的享受和新鮮感，剛好他聖誕節和新年都有連假，就順便在迎接寶寶之前，再度充分享受我們兩個人的時光。在這樣一波又一波的驚喜下，我都不知道哪一次他說"這是寶寶出生前，我們最後一次兩個人旅行" 才是真的。

先是聖誕節前一週，他在Bristol(布里斯托，離我們家才一小時)訂了旅館，白天帶我慢慢在市中心晃晃、到floating harbour喝個下午茶讓我歇一下，再到布里斯托大學找我以前愛丁堡的朋友聊天、一起吃晚餐。晚上直接住在那裏，不用路途奔波回家。

布里斯托一日遊。Clifton suspension bridge.

和目前在布里斯托大學任教的發哥(我以前在愛丁堡的朋友)敘舊。

再來湯姆有課程在倫敦(離家三小時)，帶我一起去，讓我有機會安排跟以前一起念中文教學課程的姊妹們聚聚，然後再跟我們愛丁堡球隊的朋友敘舊，順便在中國城吃我想念的道地料理和買現烤的中式麵包，隔天才回家。

我們教中文的四姐妹從英國東西南北特地約到倫敦聚會，大家都有不小一段車程，這份心讓人好感動!

久違的愛汀堡乒乓球隊好友，新婚後搬到倫敦定居。

聖誕節前後那持續一週，我們排滿了和鄰居、朋友的聚餐，唯獨星期五湯姆一直說有事不能排，後來才知道原來湯姆老早預訂了Celtic Manor Resort的聖誕大餐，那也就是舉辦2010年Ryder Cup(萊德盃:打高爾夫球的人應該都知道)的世界級豪華度假村，那一向是只能仰望而不可接近的地方，只能從鄰居口中和歐美高爾夫球錦標賽知道有多好，我們曾經開玩笑討論過等湯姆升了Consultant(主治醫師),我們就去消費一次。沒想到，湯姆為了慶祝三年前12月24日求婚成功，去年12月26日香港婚禮，也體恤我懷孕的辛勞，安排了這樣一個驚喜，我們平常不做這樣過度奢侈的享受，但既然是湯姆的心意，我也就欣然接受，當晚湯姆也訂了旅館(離家才30分鐘)，讓我用餐後的心情可以延續，我們也一起回憶了這幾年的點點滴滴，很多時間的遠距離，很多的困難，我的人生也有很大的轉變、適應和割捨，但卻很值得，彼此也加更珍惜。

餐廳的聖誕佈置

湯姆精心安排的聖誕驚喜

隔天我們就在高爾夫球場散步，但它的腹地是滿山滿野的大，光高爾夫球車就密密麻麻停滿整個停車場之多，走了一小時左右，湯姆就用開車的，開了半個多小時後才勉強繞完，也讓我見識到一個國際級的高爾夫球場可以有多美，湖光山色的，比去年電視轉播的畫面更令人驚嘆，也不是我們小相機所能捕捉的!

聖誕節過後那星期，湯姆依我的狀態決定要不要出發到曼徹斯特(離家三個半小時)，拜訪他大學的好朋友(兒子剛出生三星期)，也是我們英國婚禮時的伴郎，順便跨年，再順便買嬰兒床。雖然天天行程滿滿，我因狀態還不錯，所以就依原計畫出發。此行也讓我們見識到了新手父母的生活，尤其是對嬰兒很陌生的湯姆，從洗澡、換尿布、換衣服，他的大學好朋友都做得很細心、耐心，即使寶寶日夜顛倒，很折騰，即使他前晚才剛值完班(心臟科醫師)，累到眼睛都快睜不開了，抱著寶寶還是無限呵護、慈愛的樣子，讓我看了好感動，也給了湯姆一個好榜樣。新手媽媽也因每三小時餵一次奶，一次餵一小時左右(寶寶都邊睡邊喝)，累到只有用餐時間才會出現。還好他們雙方父母都特別到英國幫忙，幫忙整理家務和做飯，並在他們需要補眠時，幫忙看顧小嬰兒。

我抱著小嬰兒，越抱越愛，看著可愛的湯姆，跟他說你如果小一點，我就可以這樣抱你了，他就身體一直縮，說"好阿，我讓你抱"，等到縮不下來時，就說"不然你把我的手腳砍掉~"......